Muay Thai
Artigo Postado em novembro /2011 as 9:07 pm | 2 cometarios
O Muay Thai é uma arte tailandesa, usada na época da guerra e é conhecida por sua agressividade e potência nos golpes.
As academias estão aderindo à modalidade, pois além de trabalhar a parte mental (aceitação, superação de timidez, autoestima e etc.) trabalha muito a parte muscular e condicionamento físico.
O MuayThai, assim como qualquer outra arte marcial, possui suas graduações ( prajd – a faixa do muayTthai ) :
1. Branco
2. Branco: Ponta Vermelha
3. Vermelho
4. Vermelho: Ponta Azul Clara
5. Azul Claro
6. Azul Claro Ponta Azul Escuro
7. Azul Escuro (Instrutor)
8. Azul Escuro Ponta Preta (Instrutor Master)
9. Preto (Professor)
São feitas 2 graduações anuais, sendo que o atleta de competição pode fazer 2 , e o atleta que não compete, pode fazer somente 1.
Não existe faixa etária para praticar, pois cada aluno tem seu ritmo próprio.
Benefícios:
- Acelera a circulação e faz com que o curso sanguíneo seja mais rápido. Uma circulação lenta é causa de muitos males e indisposições, pois muitas partes do organismo não são suficientemente nutridas e as substâncias nocivas não são suficientemente removidas.
- Faz o homem confiante. Não há melhor maneira para obter confiança em si que a habilidade e destreza física e mental.
- Estimula todas as partes do corpo. Ajuda-o a dormir melhor e mais rapidamente, dando-lhe energia para o trabalho e o divertimento.
- Fortalece os músculos, tendões, ligamentos e articulações, conservando o corpo sempre jovem. Melhora o aspecto, alarga os ombros, fortalece as pernas, etc.
- Vida é atividade, inércia é morte. O Muay Thai traz atividade a todos os órgãos, glândulas e células, conservando o corpo cheio de energia.
- Beneficia os músculos dando-nos perfeito controle de todos os movimentos e fazendo o corpo obediente à nossa vontade.
É uma ótima forma de perder peso e elevar a condição física tanto para homens quanto para muheres.
O que você está esperando? Venha logo treinar com a gente!
vcs possuem aula de muay tai na academia? quais os valores e horários? aguardo resposta.
obrigada.
Olá Karen!
As aulas de Thai são ás terças e quintas das 20h00 às 21h30! Venha fazer uma aula experimental! Não vai se arrepender!